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As dicas/estratégias importantes para os tenistas jovens e principiantes:

  1. Técnica básica: bater correctamente bolas antes de avançar para tácticas mais avançadas ou mais sofisticadas;
  2. Consistência: manter a bola em jogo o maior tempo possível e evitar perder pontos com erros não forçados. A concentração é um aliado indispensável para a consistência de jogo;
  3. Resistência: o Ténis exige uma boa preparação física e a capacidade explosiva marca presença em praticamente todos os momentos do jogo;
  4. Descanso: no Ténis os tempos de descanso são fundamentais para uma boa recuperação entre os pontos (15 segundos), nas mudanças de campo (30 segundos) e entre sets (1 minuto)
  5. Nutrição: é frequente vermos os tenistas a comerem banana e a beberem muitos líquidos durante os encontros;

Os Ranking ATAVEMINHO (Julho a Setembro de 2011):


 
Ranking de Jogos V=3 D=1 (Julho a Setembro de 2011) S. total jogos S. vitorias S. derrotas S. saldo jogos % vitórias
1º Roger (Prado) 55 26 26 104 47%
2º Tó (Braga) 36 33 3 102 92%
3º Ferro (Braga) 26 15 10 55 58%
4º Gusto (Braga) 38 4 34 46 11%
5º Ni (Prado) 8 5 1 16 63%
6º Pedro (Amares) 3 1 1 4 33%
7º Joca (Caldelas) 4 0 3 3 0%
8º Luis (Prado) 2 0 2 2 0%
8º Marco (Soutelo) 2 0 2 2 0%
8º João (Prado) 2 0 2 2 0%
Totais 176 84 84 336


Ranking da diferença dos pontos ganhos PRO e sofridos CONTRA (Julho a Setembro de 2011) S. total sets S. sets pro S. sets contra S. saldo sets % sets
1º Tó (Braga) 85 72 13 175 206%
2º Roger (Prado) 145 74 71 29 20%
3º Ni (Prado) 19 13 6 22 116%
4º Ferro (Braga) 62 35 27 14 23%
5º Pedro (Amares) 7 4 3 5 71%
6º João (Prado) 2 0 2 -5 -250%
7º Marco (Soutelo) 2 0 2 -8 -400%
8º Luis (Prado) 4 0 4 -13 -325%
8º Joca (Caldelas) 7 1 6 -13 -186%
10º Gusto (Braga) 87 11 76 -206 -237%
Totais 420 210 210 0


Enc Julho a Setembro de 2011 Jogadores 1º set 2º set 3º set
88 25-09-2011 Ferro (Braga) 4    
  domingo Marco (Soutelo) 0    
87 25-09-2011 Gusto (Braga) 4    
  domingo Marco (Soutelo) 0    
86 25-09-2011 Ferro (Braga) 4 3  
  domingo Roger (Prado) 3 4  
85 25-09-2011 Gusto (Braga) 0 0  
  domingo Ferro (Braga) 4 4  
84 25-09-2011 Roger (Prado) 5 6 4
  domingo Gusto (Braga) 7 4 6
83 24-09-2011 Ni (Prado) 6 2 7
  sábado Roger (Prado) 2 6 5
82 18-09-2011 Ferro (Braga) 4 4  
  domingo Roger (Prado) 3 2  
81 18-09-2011 Gusto (Braga) 0 3  
  domingo Ferro (Braga) 4 4  
80 18-09-2011 Ferro (Braga) 1 2  
  domingo Tó (Braga) 4 4  
79 18-09-2011 Gusto (Braga) 0 2 4
  domingo Roger (Prado) 4 4 1
78 18-09-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Roger (Prado) 1 3  
77 18-09-2011 Tó (Braga) 4 1 4
  domingo Roger (Prado) 2 4 0
76 18-09-2011 Tó (Braga) 4 4 4
  domingo Gusto (Braga) 0 2 1
75 17-09-2011 Ni (Prado) 6 7  
  sábado Roger (Prado) 3 6  
74 11-09-2011 Ferro (Braga) 4 2 4
  domingo Roger (Prado) 1 4 0
73 11-09-2011 Gusto (Braga) 2 3 0
  domingo Roger (Prado) 4 4 4
72 11-09-2011 Tó (Braga) 4 4 2
  domingo Roger (Prado) 1 2 4
71 11-09-2011 Tó (Braga) 4 4 4
  domingo Gusto (Braga) 0 0 3
70 03-09-2011 Ni (Prado) 7 4 4
  sábado Roger (Prado) 5 6 6
69 02-09-2011 Ferro (Braga) 4 1 3
  sexta-feira Roger (Prado) 1 4 4
68 28-08-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Roger (Prado) 2 3  
67 28-08-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Roger (Prado) 3 1  
66 28-08-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 1 1  
65 28-08-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 0 1  
64 28-08-2011 Gusto (Braga) 2 2  
  domingo Roger (Prado) 4 4  
63 28-08-2011 Gusto (Braga) 1 3  
  domingo Roger (Prado) 4 4  
62 21-08-2011 Tó (Braga) 4 4 4
  domingo Gusto (Braga) 1 1 1
61 21-08-2011 Tó (Braga) 4 3 4
  domingo Roger (Prado) 0 4 3
60 21-08-2011 Gusto (Braga) 2 1 3
  domingo Roger (Prado) 4 4 4
59 15-08-2011 Pedro (Amares) 4 4  
  segunda-feira Gusto (Braga) 1 0  
58 15-08-2011 Pedro (Amares) 2 3 4
  segunda-feira Roger (Prado) 4 4 3
57 14-08-2011 Gusto (Braga) 3 6 7
  domingo Roger (Prado) 6 4 6
56 13-08-2011 Ni (Prado) 3 7  
  sábado Roger (Prado) 6 5  
55 13-08-2011 Ni (Prado) 6 4 6
  sábado Roger (Prado) 1 6 0
54 07-08-2011 Ferro (Braga) 4 0 4
  domingo Roger (Prado) 2 4 2
53 07-08-2011 Ferro (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 1 1  
52 07-08-2011 Tó (Braga) 4 0 3
  domingo Roger (Prado) 3 4 4
51 07-08-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Roger (Prado) 1 0  
50 07-08-2011 Gusto (Braga) 1 0  
  domingo Roger (Prado) 4 4  
49 07-08-2011 Gusto (Braga) 1 4 2
  domingo Roger (Prado) 4 3 4
48 07-08-2011 Tó (Braga) 4 4 4
  domingo Gusto (Braga) 3 0 1
47 06-08-2011 João (Prado) 2    
  sábado Roger (Prado) 4    
46 06-08-2011 Ni (Prado) 4 6 4
  sábado Roger (Prado) 1 3 3
45 06-08-2011 João (Prado) 1    
  sábado Ni (Prado) 4    
44 31-07-2011 Ferro (Braga) 2 4 3
  domingo Roger (Prado) 4 2 4
43 31-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Roger (Prado) 2 3  
42 31-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Ferro (Braga) 0 2  
41 31-07-2011 Tó (Braga) 7 3 1
  domingo Roger (Prado) 6 6 6
40 24-07-2011 Roger (Prado) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 3 0  
39 24-07-2011 Roger (Prado) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 1 2  
38 24-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 0 1  
37 24-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 0 0  
36 24-07-2011 Tó (Braga) 2 3  
  domingo Roger (Prado) 4 4  
35 24-07-2011 Tó (Braga) 0 4 4
  domingo Roger (Prado) 4 2 0
34 22-07-2011 Ferro (Braga) 4 2 3
  sexta-feira Roger (Prado) 3 4 4
33 19-07-2011 Luis (Prado) 0 0  
  terça-feira Ferro (Braga) 4 4  
32 19-07-2011 Luis (Prado) 2 1  
  terça-feira Roger (Prado) 4 4  
31 19-07-2011 Roger (Prado) 2 4 3
  terça-feira Ferro (Braga) 4 2 4
30 17-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 0 0  
29 17-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 0 0  
28 17-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 2 2  
27 17-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 2 0  
26 17-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 1 1  
25 17-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 0 1  
24 16-07-2011 Ferro (Braga) 4 2 4
  sábado Roger (Prado) 2 4 2
23 16-07-2011 Ferro (Braga) 0 2 4
  sábado Roger (Prado) 4 4 3
22 14-07-2011 Ferro (Braga) 4 1 4
  quinta-feira Roger (Prado) 3 4 3
21 14-07-2011 Ferro (Braga) 4 1 1
  quinta-feira Roger (Prado) 2 4 4
20 10-07-2011 Ni (Prado) 5 6  
  domingo Pedro (Amares) 6 5  
19 10-07-2011 Ferro (Braga) 4 2 0
  domingo Roger (Prado) 3 4 4
18 10-07-2011 Tó (Braga) 1 4 4
  domingo Roger (Prado) 4 2 1
17 10-07-2011 Gusto (Braga) 4 0 1
  domingo Roger (Prado) 2 4 4
16 10-07-2011 Tó (Braga) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 0 0  
15 10-07-2011 Roger (Prado) 4 4  
  domingo Gusto (Braga) 0 2  
14 10-07-2011 Gusto (Braga) 1 0  
  domingo Tó (Braga) 4 4  
13 10-07-2011 Tó (Braga) 4 3 4
  domingo Roger (Prado) 1 4 2
12 07-07-2011 Ferro (Braga) 4 4 2
  quinta-feira Roger (Prado) 3 1 4
11 07-07-2011 Roger (Prado) 4 2 4
  quinta-feira Ferro (Braga) 0 4 2
10 03-07-2011 Joca (Caldelas) 3    
  domingo Ferro (Braga) 4    
9 03-07-2011 Roger (Prado) 2 4 2
  domingo Ferro (Braga) 4 2 4
8 03-07-2011 Ferro (Braga) 4    
  domingo Gusto (Braga) 1    
7 03-07-2011 Roger (Prado) 4 2  
  domingo Joca (Caldelas) 0 4  
6 03-07-2011 Gusto (Braga) 4 4  
  domingo Joca (Caldelas) 2 3  
5 03-07-2011 Tó (Braga) 4    
  domingo Ferro (Braga) 2    
4 03-07-2011 Joca (Caldelas) 0 1  
  domingo Tó (Braga) 4 4  
3 03-07-2011 Tó (Braga) 4 4 2
  domingo Roger (Prado) 1 2 4
2 03-07-2011 Tó (Braga) 4 4 4
  domingo Gusto (Braga) 0 1 1
1 02-07-2011 Gusto (Braga) 2 4 2
  sábado Roger (Prado) 4 3 4