- Técnica básica: bater correctamente bolas antes de avançar para tácticas mais avançadas ou mais sofisticadas;
- Consistência: manter a bola em jogo o maior tempo possível e evitar perder pontos com erros não forçados. A concentração é um aliado indispensável para a consistência de jogo;
- Resistência: o Ténis exige uma boa preparação física e a capacidade explosiva marca presença em praticamente todos os momentos do jogo;
- Descanso: no Ténis os tempos de descanso são fundamentais para uma boa recuperação entre os pontos (15 segundos), nas mudanças de campo (30 segundos) e entre sets (1 minuto)
- Nutrição: é frequente vermos os tenistas a comerem banana e a beberem muitos líquidos durante os encontros;
Ex-número 2 do mundo, Jabeur é confirmada no SP Open
-
[image: Ex-número 2 do mundo, Jabeur é confirmada no SP Open]
A organização do SP Open anunciou nesta quarta-feira a presença da
ex-número 2 do mundo e uma...
Há 1 dia